Bestsellerauteur Rafael Santandreu weet hoe we ons geluk in het leven kunnen waarborgen. Een van de meest prestigieuze psychologen in Spanje, hij heeft zijn eigen gerenommeerde centrum van psychotherapie opgericht en heeft de basis gelegd van een nieuw tijdperk in de behandeling van emotionele aandoeningen.
Santandreu leert een filosofie van rationele acceptatie en emotionele veerkracht en stelt ons in staat om ons vermogen tot logica in het dagelijks leven te gebruiken. We hoeven niet te worden gebufferd door onze emoties of om ons leven te catastroferen. Voortbouwend op het werk van de dreigende psycholoog Albert Ellis, voegt Santandreu zijn eigen kijk toe op het opbouwen van ons vermogen om met de problemen van het leven om te gaan.
Met overal casestudy's en suggesties, leert u hoe u obsessieve, nutteloze gedachten kunt stoppen en een leven kunt creëren dat vrij is van angsten en open voor avontuur.
Product Specifications
- Bouw zelfrespect op
- Verbeter persoonlijke relaties
- Verwijdert gevoelens van depressie en angst
- Ontraft irrationele overtuigingen en ongezonde denkpatroon
- Length : 23 cm
- Width : 15 cm
- Height : 2 cm
